创造你的家庭舞蹈空间
在过去的几个月中, 因为我们的国家已经处理了前所未有的情况, 我们被迫呆在家里，限制外出的时间. 幸运的是, 限制似乎正在解除, 很快我们就会回到演播室. 尽管如此，在家里设置一个舞蹈空间还是很重要的!
无论你是出于安全原因被迫呆在家里，还是想在家里多练习一下, 建立一个在家跳舞的空间是个好主意! 虽然你可能会选择为你的家庭工作室买一个芭蕾舞杠或正方形的舞池, 有许多简单的(和免费的)!你可以在家里使用这些技巧来创造你自己的舞蹈空间!
在你的房子里指定一个地方作为你的舞蹈空间. 这个空间应该是一个干扰最小的地方(你不想让任何背景噪音或家庭成员分散你的注意力)!).
整理你的空间. 即使你没有足够的空间, 确保你的家庭舞蹈空间尽可能的干净，没有杂乱. 这意味着地板上没有袜子，没有多余的纸或玩具! 清理你的舞蹈空间，无论如何都可以使房间看起来更大. 甚至清理桌子上的文件也能给房间带来更开放的感觉，这正是你想要的!
把手机留在身后! 除非你用手机直播课程(比如通过VODA), 跳舞时你应该把手机放在另一个房间. 手机让人分心, 虽然你从来不会把手机带进真正的舞蹈工作室, 当你在自己的空间里，很容易就会勾选“只发一条短信”. Treat your at-home classes just as seriously as your in-person ones; that means losing the phone and giving the class your full focus.
不要害怕即兴发挥! 即使你家里没有芭蕾舞杠, 你可以用椅子, 工作台面, 或者是桌子的壁架，提供芭蕾舞杠的稳定性. 同样的, 你可以暂时从墙上取下一面装饰性的镜子，作为你自己的镜子来检查你的表单. Or, 你可以很容易地使用1/2英寸的胶合板作为水龙头地板-可能性是无限的!
不要忘记外面的世界! 如果你需要更多的活动空间，试着到外面去. 世界各地的舞者都去公园和其他户外场所保持体形，练习跳跃和跳跃. 如果你有一个院子，试着在那里练习跳跃. 草皮对关节的伤害比硬木地板要软得多, 这样跳起来更容易，更不用说你在外面有更多的空间来练习一些更大的跳.
希望这些技巧能帮助你充分利用室内舞蹈空间! 拍张照片，在我们的Facebook或Instagram上标记我们，如果你有任何其他的想法，让你的家庭舞蹈空间变得最好!
快乐的跳舞!
