今年夏天继续跳舞的五个理由

随着学年即将结束，夏天即将来临, 你可能在想你的暑假计划. 而我们在Power House Dance绝对认为夏天应该是一个充满休息的时间, 家庭, 和朋友, 我们也知道你的暑假还应该包括一些其他的东西—— 跳舞!

继续往下读，了解整个夏天跳舞的一些好处:

-       维护(和构建)技术: 与任何其他体育运动或艺术形式一样，熟能生巧! 长时间不跳舞会导致协调性下降, 灵活性, 平衡, 和耐力. 换句话说, 整个夏天都要休息一段时间, 你的舞者正在失去他们在学校里积累的所有优秀技术! 这也使得在秋天很难“跳回去”跳舞, 因为你的舞者需要一些时间(可能是几个月)!)恢复到最初的健康水平. 另一方面, 在夏天，每周跳一小时舞不仅能帮助舞者保持, 而是建立在, 他们的技能.

-       建立自信: 这句话的意思是“熟能生巧”.“舞蹈不仅要求表演者能够以苛刻的方式移动身体, 但也要在移动时看起来自信和轻松! 即使在课堂上，舞者们也会用他们学到的每一种组合来练习舞台表现. 在夏季继续训练的舞者对他们的身体能力和表演质量都建立了信心.

-       专注于舞蹈的时间: 年内, 学生们在学校之间被拉向许多不同的方向, 家庭作业, 还有课外活动. 在夏天, 当一切平静下来, 舞者可以专注于他们的舞蹈训练, 而不必感受到其他承诺的压力. 暑假为那些想要更多地专注于舞蹈训练的学生提供了一个时间，让他们真正有时间磨练自己的技术，而不受其他干扰.

-       健身: 虽然整个夏天都躺在床上追赶最新的T恤衫可能很容易.V. 系列，将健身纳入你的学生的夏季常规是很重要的. 信不信由你, 舞蹈是最好的运动形式之一，因为它可以锻炼你的柔韧性, 体能训练, 同时做有氧运动!

-       乐趣: 这可能是我们最喜欢的理由! 确定, 技术, 信心, 和健身都是跳舞的好处, 但这是平等的, 如果不是更多的话, 在这个夏天，找一些有趣的、能让你微笑的事情做是很重要的! 舞蹈课提供了一个很好的机会来建立友谊，并与你的教练和同龄人一起创造回忆. 不仅如此，跳舞还是一种有趣的方式，可以让你更多地了解自己，挑战自己!

如果你还没有, 你可以看看我们的暑期计划, 包括面对面和在线课程, 在这里.

我们迫不及待地想在这个夏天和你跳舞!!!