疼痛或受伤:如何分辨

在我们上一篇博文中，我们讨论了一些缓解肌肉酸痛的方法. 但是那些似乎不会消失的疼痛呢? 你怎么知道你只是因为上了一节特别艰苦的舞蹈课而感到酸痛呢, 或者你真的受伤了? 在下面的视频中, 特殊外科医院的几位专家对此事发表了看法.

HSS的医生和理疗师分享了运动员如何区分正常的疼痛和可能预示着更大问题的实际疼痛. 听听布莱的看法...